NadarSinEstrés es un programa de aprendizaje de natación cuyo objetivo final es permitir al nadador mejorar sus prestaciones, seguiendo un camino en que la tensión corporal, la ansiedad por un golpe de aire y el miedo ahogamiento son totalmente eliminados.

Este programa de aprendizaje sirve diversos objetivos e variados tipos de nadadores, ayudando a alcanzar muchas de las metas que siempre ambicionó. Poder socializar con amigos e família en un ambiente de playa o piscina, disfrutar de un nado al largo de la playa, mejorar la estética de sus movimientos en agua y en la eventualidad participar en pruebas de Triatlón o de Masters de Natación con carácter lúdico o mismo deportivo, son algunos de los objectivos que NADARBEM y su programa NadarSinEstrés puden ofertar.
 

Porqué el enseño individual de natación? (Personal Swim Training)

Porque es que nadar no es una actividad que se aprende con naturalidad? Porque precisamente no es natural el comportamiento del ser humano en el agua. Como humanos que somos, tenemos como principal instinto de sobrevivir la necessidad de aire y ese mismo instinto de sobrevivir condiciona todo nuestro comportamiento en la aprendizaje de natación. Es tan frecuente observar un nadador com la cabeza bien levantada totalmente arcuado para atrás y con una respiración aprisa moviendose con dificuldad en el agua. Para aprender a NadarSinEstrés tenemos de ser ayudados en este proceso de aprendizaje y la única forma de lo hacer eficazmente es ser ayudados con base en una relación de confianza y proximidad. Por esto, estamos dentro del agua con nuestros alumnos y al estar en agua con elles, la relación de enseño tornase prácticamente personal, porque el acompañamiento en el agua imposibilita la dispersion de atención por muchos alumnos al mismo tiempo.
 

Qué en realidada acontece en la 1ª hora.

El instructor intenta conocer mejor el alumno y entender cuales son las experiências pasadas y limitaciones de orden física e psicológica existentes. Con nadadores mas experimentados, además con dificuldades y hábituaciones antiguos, avaliase las actuales prestaciones y suministramos lo "feed back" de como mejor relacionarse con el água. Se da particular atención a la posición de la cabeza, cuello y espaldas relacionadas con la respiración.

La atención individual

Inicialmente damos prioridad a la relación de los alumnos con el agua. La atención es direccionada a la espiración del aire en el agua con lo minimo de estrés. Seguidamente enseñamos a flotar y deslizar eficientemente en el agua.  Tomamos cada alumno como uno indivíduo con problemas y necessidades únicas.

CURSOS de 5 dias en Portugal


ES NECESSÁRIO TRAER : Bloc de notas y boligrafo, Bañaderos( 2, si pretende tener un seco para la sesión de la tarde),gafas de natación, gorro de natación y (toallas). Recomendamos que todos los elementos masculinos usen banñaderos pequeños (tipo Speedo). El uso de bañaderos tipo Bermudas dificulta la aprendizaje del equilibrio y del deslize. A los participantes de nível iniciado o los que tengan dificuldades en hacer una piscina en tarefa de piernas com plancha, recomendamos vivamente que traigan un par de aletas pequeñas. Las aletas seran un auxiliar mucho importante para completarse nuestras sesiones sin fatiga física a nível de piernas. Levar Bebidas y Snacks embaulados.